早上去市场购买了一些辣木籽 ， 打算食用 ， 那么辣木籽生吃还是熟吃好呢？
看个人选择 。
一般来说 ， 辣木籽在食用时 ， 是可以生吃也可以熟吃的 ， 生吃的话 ， 更有利于营养成分的吸收 ， 补充人体的营养也更为丰富 ， 药效相对来说较好 ， 但生吃的味道有些辛辣刺激 ， 并不是所有人都可以接受的 ， 因此会有一部分选择将辣木籽煮着吃或炒着吃 ， 所以具体看个人选择 。
【辣木籽生吃还是熟吃】若是实在想留住营养又不喜欢生吃的味道 ， 可以将辣木籽打成粉末 ， 加入蜂蜜一同食用 ， 这样能够在一定程度上缓解辣木籽的不适味道 。
推荐阅读
- 杨桃一天吃多少个
- 折耳根怎么放冰箱保存
- 鸡肉炖山药的功效作用
- 蒜黄怎么保存时间长
- 煮活虾是冷水下锅还是热水
- 懒人油泼面的做法是什么
- 吃蜂蜜的禁忌 三类人吃蜂蜜小心补品变毒药
- 细胞信号通路详解 信号通路
- 养生保健的一些时尚误区