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冬日美白六大误区

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目录第一章：冬季美白常见的六大误区第二章：冬日固白攻略 做永久的白皙美人第三章：充足睡眠助美肤美白是女人们一生坚持不懈的目标，
目录
第一章:冬季美白常见的六大误区 。
第二章:冬季“固”白策略做永久的白美人 。
第三章:充足的睡眠有助于护肤 。
美白是女性一生执着的目标，但如果方法不对，再努力也是徒劳，甚至可能适得其反 。想知道哪些美白方法不对吗？美白怎么才能有效？小编给大家总结了几点，我们一起去看看吧！
冬季美白的六个常见误区
1 。美白产品，越新越好？
每年三四月份，百货公司都会被美白广告占据 。没有品牌愿意错过这个证明其R&D实力的机会 。但在这些“新产品”中，又能有多少“新”组件和“新”技术呢？
与其质疑商家，不如反思自己的需求 。你总是把希望寄托在“新产品”上吗？你总是幻想新产品会带来奇迹吗？事实上，经过科学验证的美白活性成分仍然是维生素C、曲酸、甘草提取物、果酸和维生素A衍生物的老面孔 。不是否定新组件，而是验证新组件需要时间 。而且，就美容产品而言，新产品不一定真的更好，只有适合你皮肤需求的才是最好的 。
2 。为什么美白总是失败？
这个问题背后一定隐藏着另一个问题，那就是你对“美白”有没有不切实际的幻想？要知道，美白产品绝不是万能的！除非你想让它解决其“管辖范围”内的问题，至于其他“黑”问题，并不是美白产品就能全部消除的 。
因为阳光导致肤色不均，美白产品可以有效使用 。但如果你是天生的“黑珍珠”，就不必勉强自己 。
对于斑点美女，你知道你的斑点来自哪里吗？这是你买美白产品的动机吗？
●口碑:别人用得好的，到了你脸上未必有效，因为别人的斑点可能和你的完全不一样 。
●偏听偏信:美白产品对淡化斑点确实有效，但如果完全消除，恐怕是不可能的 。
对于黑眼圈，如果真的想通过美白眼膜或者眼霜去除黑眼圈，是一个漫长的过程，所以不要指望一蹴而就 。一般来说，一个月是一个理想的周期，需要一个月才能看到效果 。
3 。美白可以解决所有的斑点问题？
斑点的起源肯定是内大于外 。美白护肤品只能淡化(记得淡化)阳光紫外线引起的斑点，而对于其他类型的斑点，说实话——意义不大！
让我们具体分析一下这个问题 。一般来说，我们应该根据斑点的类型来决定如何解决它-
●美白产品可以解决问题:晒斑、痘痘斑可以用美白产品稀释，同时可以用果酸解决问题，不用忍受激光的痛苦 。
●这些斑点可以用激光解决:咖啡斑、痣、雀斑等色素沉着只能用激光根除，其他任何方式都无法改变 。
4 。美白面膜真的是自己动手做的吗？
你相信天然材料吗？自己动手的美女？也许天然材料真的能让你有安全感，但不代表真的安全 。不要认为这是危言耸听 。皮肤科医生有很多例子等着你！
比如酸奶，女性会喜欢把酸奶涂在皮肤上，但对于油性皮肤来说，简直就是一场皮肤灾难，从此痘痘接连出现；柠檬敷料曾经很受欢迎，但柠檬敷料引起的光敏感病例会加速皮肤的色素沉着 。干性皮肤不要用蛋清做面膜，会让你的皮肤越来越干 。而且很多民间传说的成分如珍珠粉太大，皮肤吸收不了，也不可能有很好的保养效果 。
所以，如果你不是美容专家，选择一款天然材质的美白面膜，真的可以帮你避免diy面膜对皮肤的伤害 。直接用美白霜美白身体？皮肤和面部皮肤一样，也会受到斑点的干扰 。手臂、肩膀和胸部是最容易受伤的部位 。这个时候你做什么？
5 。直接在身上涂美白霜？
小心身体和皮肤消化不良！因为脸上的皮肤结构和身上的不一样，需求也不完全一样 。建议的身体美白方法:
●身体美白护肤品:美白护肤品也含有面部美白产品的功效，但不同的是，身体美白产品会有更多的保湿效果，帮助皮肤重建表皮的保水功能 。
●精油:薰衣草+橙花对身体或肤色不均、有疤痕的地方美白最快 。用底油按摩身体会比涂面霜好 。大s在她的《美人王》中也提到了玫瑰精油 。如果你在浴缸的水中加入一些，会有很好的效果 。
●自制美体面膜:鉴于牛奶美容皮肤的安全性，可以将牛奶和一些蜂蜜混合，涂抹在身体上，同时按摩皮肤，最大限度地发挥美体面膜的功效 。如果能敷上热浴巾加速血液循环，会更有利于成分的吸收 。
6 。美白护肤品，哪一款最贵？选择口碑最好的品牌？
最贵的不一定是最适合你的，品牌口碑也是 。品牌可信度越高，当然安全性也就越值得信赖，但对于你个人的美白需求来说可能不是最有效的 。
其实针对不同的问题，最有效的产品是不一样的 。以痘疤为例，果酸的效果比维生素c好 。
●肤色不均、痘疤:防晒是最有效的方式，也可以搭配含有果酸、曲酸、维生素C或熊果的护肤品 。
●晒伤:首先是防晒 。至于美白护肤品，有效使用含果酸的产品 。其他成分影响不大 。
冬季“纯白”策略成为永久的白色美人
方法1 。吃白皙的皮肤
1 。vc美白成分
Vc长期以来一直是美容专家的美白利器，不仅能提高免疫力，还能抗氧化、抗自由基和抗黑斑雀斑 。
代表食物:柠檬、草莓、蓝莓、蔓越莓、葡萄等 。
用法:根据自己的喜好制作果汁食用 。每天早上一杯不仅可以消除体内的有毒物质，还具有天然的皮肤美白效果，有助于消除脸上的雀斑 。
想要美白效果更集中，可以每天服用vc丸，或者喝玫瑰、葡萄籽或蓝莓等主要含有美白抗氧化成分的美白口服液 。你也可以尝试一些药店的再生美白营养素，或者一些专门针对祛痘痕设计的美白药丸，在美白肌肤的同时，可以专注于消除痘印和斑点 。
特别提醒:有些人喜欢把各种水果直接砸在脸上做口罩 。其实这样会对皮肤刺激太大，反而会起到相反的效果，所以不推荐 。
2 。排毒美白成分
通过饮食，可以溶解和消除细胞中积累的毒素，同时可以改善身体的代谢功能，使肤色清晰明亮 。
代表食物:绿茶、黄瓜、青木瓜
吃法:每天喝一小包绿茶，或煮绿茶豌豆，加蜂蜜、枸杞 。黄瓜和木瓜可以直接生吃，也可以蒸着吃，也可以炒着吃，但炒的时候一定要盖上盖子，避免与空气体接触太久 。
使用方法:除了泡水，绿茶还可以做成茶包，放入浴缸边洗澡边排毒 。
3 。保湿美白成分
促进皮肤细胞再生，滋润净化皮肤，对美白肤色有很好的效果 。
代表食物:芦荟、玫瑰
吃法:可以自己种一棵芦荟，一次取一小块，去皮，果肉切成块，放入锅中煮一分钟，然后把水和果肉一起倒掉，加一些蜂蜜喝；玫瑰平时也可以泡在水里 。
用法:取一片芦荟叶的一部分，去皮，然后直接敷在脸上；或者你可以将玫瑰浸泡在水中后，将花水冷却，用作保湿水，或者你可以把它放在喷雾瓶里，用作便携式保湿喷雾 。
方法2:防晒隔离和抗黑斑
1 。防晒隔离应该涂什么？
长波紫外线Uva区是皮肤过早老化的主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，导致胶原蛋白受损，皮肤老化甚至皮肤癌 。
Uvb区，UVB，可到达真皮层，使皮肤晒伤，引起脱皮、红斑、晒黑等现象，但可被雨伞、衣服、玻璃等遮挡 。
2 。防晒产品的注意事项
现在大家基本都选择防晒、隔离、抛光多重功效的产品 。有哪些注意事项？首先SPF要≥ 15，能同时抗uva和uvb 。要知道真相，最好的方法是看看产品上的活性成分清单，看看是否含有有效的uva和uvb阻断剂；其次，具有抛光功能的产品要根据自己的肤色选择合适的颜色 。最后需要注意的是，防晒产品必须在当年使用 。如果长时间放置，防晒成分将不起作用 。
3 。正确使用防晒霜
一个好的产品，不使用是达不到效果的 。首先，取一元硬币大小的防晒霜，均匀涂抹在整个脸上 。注意容易被遗忘的地方，比如耳朵、鼻翼等等 。之后再涂抹重点部位，比如T型区域，颧骨两侧，容易被晒伤 。这一步往往被很多人忽略 。
良好的睡眠可以使你有一个好的肤色
睡眠是肌肤的节日，充足的睡眠永远是美丽肌肤的第一关键 。因为晚上8点到12点是皮肤修复更新的最佳时间 。这时细胞分裂加快，皮肤自身的“修复组织”也在努力修复白天外界因素造成的皮肤损伤 。皮肤恢复功能会在前半个晚上达到高峰，睡眠时身体几乎不再分泌神经激素，这是皮肤能在夜间放松休息的根本原因 。
女性保养是个大学问题 。但是，姐妹们往往忽略了日常保养的小细节 。和护肤品的功效相比，每天做这些小细节可以算是一个漂亮的大学题 。现在，让我们来看看生活中需要我们关注的小细节吧！
充足的睡眠有助于护肤
睡眠是肌肤的节日，充足的睡眠永远是美丽肌肤的第一关键 。因为晚上8点到12点是皮肤修复更新的最佳时间 。这时细胞分裂加快，皮肤自身的“修复组织”也在努力修复白天外界因素造成的皮肤损伤 。皮肤恢复功能会在前半个晚上达到高峰，睡眠时身体几乎不再分泌神经激素，这是皮肤能在夜间放松休息的根本原因 。
我再怎么强调喝水也不过分
随时补充摄入的水分
再怎么强调多喝水也不过分，因为这确实是永恒的美丽真理 。如果你能坚持每天以恒定、规律的速度大量喝水，即使是暗沉、有问题的皮肤也能逐渐恢复光泽 。值得注意的是；多喝水不能马上看到效果，但需要用健康的心情来维持 。此外，还要特别注意保证饮水的规律性，避免暴饮，循序渐进 。
用温水仔细清洗每个零件
慢慢洗脸，让皮肤焕然一新
平时匆忙洗脸的朋友要注意 。从春天到夏天，皮肤新陈代谢变快，皮肤产生的油脂和头皮屑增多 。如果你能用温水仔细清洗每一个部位，不仅可以让皮肤干净清爽，还可以在洗脸时通过按摩让血液顺畅流动 。自然，拥有好的肤色并不难 。然后用冷水作为最后一道程序，收紧皮肤，让它更清爽、干净、有弹性 。
每天吸收足够的营养可以让皮肤“活”起来
补充营养
营养专家认为，每天吸收足够的营养物质可以让皮肤“活”起来 。蛋白质、脂肪和糖是人体健康必不可少的三大营养素，与面部和皮肤的美丽密切相关 。成年人每天摄入的蛋白质不应低于1g/kg体重 。鸡、兔、鱼、蛋、奶、豆制品等食物富含蛋白质，不仅有利于补充体内蛋白质，还有利于美容护肤 。另外，脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质 。如果储存在皮肤下，可以滋润皮肤，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老 。但脂肪类食物不宜吃太多，每天应少于30克，否则容易肥胖 。
【冬日美白六大误区】结论:想要美白，一定要注意方法 。如果选择方法，可以事半功倍！

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