准备练倒立，大家知道什么时候倒立最好？
【什么时候倒立最好】一般来说在傍晚的时候做倒立比较好，因为傍晚是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻 。不要在饭后2个小时内和睡前做倒立，避免伤害肠胃和因倒立太兴奋而影响睡眠质量 。
推荐阅读
- 杠铃深蹲可能对身体有哪些伤害
- 装饰公司装修报价 - 装修报价单怎么讲价
- 苏州吸脂失败修复 「面部吸脂失败后多久可以修复」
- 爬山消耗卡路里多还是跑步
- 补贴费用是什么意思
- 镇江楼盘目前在售楼盘 「镇江新房精装修楼盘」
- 怎么用哑铃瘦肚子
- a货翡翠手镯 a货翡翠手镯介绍
- 祛唇纹的方法