最近准备和老婆要一个孩子 ， 这段时间准备好好养养身子 ， 请问一下喝什么汤可以补肾养精？
根据你的情况 ， 推荐你喝以下两款汤：
干贝笋汤
材料：干贝250克 ， 鸡汤250毫升 ， 冬笋500克 ， 火腿丁25克 ， 料酒、盐、鸡精、淀粉、胡椒粉各适量 ， 葱末、蒜泥各少许 。
做法：
1.将冬笋切成小丁 ， 干贝加入盐、料酒、淀粉后拌匀上浆；
2.将锅中油烧至三四成熟后加入干贝炒成白色捞出 ， 冬笋炒熟盛出 。锅中再热油爆香葱末、蒜泥 ， 倒入冬笋、火腿、鸡汤及少量的水烧开后撒入胡椒粉、干贝、鸡精最后用淀粉勾芡即可 。
功效：能够帮助滋阴补肾 ， 对于阴虚劳损、肾虚腰痛等症状有很好的调理缓解作用 。
山药菇汤
材料：山药200克 ， 豆腐2块 ， 冬菇20克 ， 百合、黑豆各50克 ， 葱、姜各5克 ， 胡椒粉、盐、料酒各适量 。
做法：
1.将山药去皮 ， 切成薄片；百合洗净后掰成瓣 ， 豆腐切成块 ， 冬菇浸软去蒂 ， 黑豆洗净；
2.锅中清水适量、山药片、百合瓣、豆腐块、冬菇、黑豆、姜片、料酒、盐烧沸后用小火烧煮直到材料熟烂入味 ， 最后撒入葱末、胡椒粉即可 。
【喝什么汤可以补肾养精？】功效：山药菇汤能够有效帮助益肾强劲 ， 滋养强壮 。对于身体虚弱、气阴两虚、肾气亏损等情况有很好的调理效果 。
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