【筋膜枪能瘦小腿肌肉吗】
您好,我想咨询一下,筋膜枪能瘦小腿肌肉吗?
筋膜枪不能瘦小腿,但是能够令小腿肌肉在视觉上变瘦 。
1.筋膜枪本身只是起到放松作用,没有锻炼到小腿肌肉,因此不能够瘦小腿 。
2.但是很多人在运动之后,由于交感神经又会过度兴奋,造成肌肉在静态的时候还是过于紧张,如果没有得到放松和拉伸,小腿肌肉就会处于发力状态一直凸起,看上去非常健壮 。而在在运动之后经常用筋膜枪对小腿进行放松,并且适当进行拉伸,能够令小腿肌肉的线条变得柔和,看上去像是小腿变瘦了,其实肌肉本身并没有减少的 。