如何清洗草莓吃得健康?

草莓是很多人的最爱,确实草莓汁多甜美、色泽鲜艳、营养丰富,值得大家享受;草莓虽好,不过有一点需要大家注意,那就是清洗草莓注意事项;下面一起来看看草莓应该如何清洗吧 。【如何清洗草莓吃得健康?】
清洗草莓注意事项:
草莓之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破 。因此,很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃 。其实,草莓属于草本植物,植株比较低矮、果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭 。
        因此,种植草莓的过程中,要经常使用农药 。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在草莓粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒 。
要把草莓洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中 。洗干净的草莓也不要马上吃,最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟 。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解 。
      洗草莓时,注意千万不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染 。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染 。
正确的洗涤方法是,草莓不要去叶头,放入水中浸泡十五分钟,如此可让大多数的农药随著水溶解 。而后将草莓去叶子,放入盐水中泡五分钟,再用清水冲洗,即可食用 。
温馨提示:通过以上介绍,相信大家已经知道草莓应该如何清洗了,在此也提醒一些用清洁剂洗蔬果的朋友,清洁剂洗水果容易残留化学物造成二次伤害 。
   

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