夏去秋凉，送你处暑养生全攻略！ _睿知

处暑，即为“出暑”，
意味着炎热天气即将结束
秋高气爽的天气终于要来了

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处暑三候我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”
一候：老鹰开始大量捕猎鸟类
二候：天地间万物开始凋零
三候：农作物开始秋收

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处暑习俗1.祭祀
处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，人们从七月初一起举行普渡布施活动。
3.出游
处暑之后，秋意渐浓，正是畅游郊野迎秋赏景的好时节。民间有“七月八月看巧云”之说，就有“出游迎秋”的意思。
3.放河灯
河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在河中，任其漂走。放河灯也是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。
4.开渔节
对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间，浙江省沿海一带都要举行隆重的开渔节。
正所谓：“处暑天还暑，好似秋老虎。”
虽说已经处暑，但全国多地依旧炎热，
处暑时节有哪些注意事项，
跟着小花来看看吧~
处暑养生1.不宜急于增加衣服
所谓“春捂秋冻”里的“秋冻”，是指在秋天也不要刚冷就穿得太多，适当地冻一点以保持身体体温恒定。
2.睡觉不要着凉
处暑后，睡觉前应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通，使脾胃受凉。