急求，适合搭配米饭一起吃的菜，附做法用料，不要太难，谢谢啦~~~~【21道适合吃米饭的菜,急求，适合搭配米饭一起吃的菜，附做法用料，不要太难，谢谢啦~~~~】最好选比较嫩些的黄瓜,切片或者拍几下切段也可以,随意!其他的调味料就简单了,盐放适合自己口味的,味精少许,最最不能少的就是大蒜了,拍几下,切碎点和黄瓜拌在一起,最后点上几滴香油,还可以放点陈醋 。糖 。香菜..哇哦,开吃~!!
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吃大米吃什么菜好?大米的成分主要是淀粉 。从营养学的角度说，最好吃点蔬菜（增加膳食纤维），肉类（增加蛋白，鱼类不错），还要适当的油脂，所以西红柿炒鸡蛋等不错，现在人活动的少了又为了减肥，所以不推荐红烧肉等脂肪高的食物，也因为人正常摄取的脂肪够用 。
另外有的地区适合辣菜 。用宫保鸡丁等下饭
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