以前从不运动 现在每天锻炼一个小时，不是特别强度的锻炼 ， 但是会练到累，会不会瘦的更快
【以前不运动的人突然运动是不是瘦的会很快？】每天坚持运动之后是可以减肥的，再加上控制好你自己的饮食 ， 瘦的比较快，运动出汗之后是可以更好的减少肥胖的现象的出现的，饮食少吃油腻的食物的 。
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