最近收到一位读者的留言 。
“我今年39岁，因为经常加班到半夜 。当我到家时 ， 我看起来筋疲力尽 。老婆嫌弃我，说我一点男人味都没有，连胡子都留不住 。她的同事小林每天都要刮胡子 。说起这个胡子，确实我身边的朋友基本都要隔天刮一次 ， 但是我的胡子就是这么零星，而且长的很慢 。我以为慢慢成长就好了 。毕竟省事 。不过老婆这么说的时候，我确实有些疑惑，于是我上网搜了一下 ， 发现很多人，男性胡须长得慢，是因为他们雄性激素分泌不足，身体虚弱，会影响寿命 。所以我很担心 。请问，我生病了吗？我需要吃药吗？”
在大多数人眼里，胡子是男性成熟和魅力的象征，尤其是近几年胡子大叔备受网友追捧 。胡子和寿命有什么联系吗？带着这个话题，我接下来给大家解释一下这个问题 。
第一，胡子影响寿命
关于胡子和寿命的关系 ， 英国布里斯托尔大学的研究中心曾对2438名男性进行了长达20年的跟踪调查 。最终的调查数据显示，每天刮胡子的男性有31%已经死亡，而不每天刮的男性有45%已经死亡 。
表面上看 ， 真的好像不天天刮胡子的男性死亡风险更高 。然而，在公布的调查数据后，社会医学系著名教授亚伯拉罕教授对整个研究过程进行了仔细分析 ， 得出的结论是刮不刮胡子与寿命没有直接关系 。充其量只能说是间接相关 。
经过对数据的详细分析，发现这些不刮胡子的男性虽然没有长胡子，但也没有每天刮胡子的坏习惯 。同时，这些人往往还伴有吸烟、饮酒等不良习惯 。所以，真正影响他们寿命的是生活习惯，而不是胡子 。
所以，这项研究只能说明定期刮胡子是一种良好的卫生习惯 ， 与寿命没有直接关系 。
至于开头读者的问题，其实每个男性的雄激素分泌都有很大的不同 。雄激素分泌多最突出的优点是男性特征更明显，但也有一个缺点就是容易脱发 。
而且没有研究表明男性雄激素分泌与寿命有关，所以这位读者不需要担心 。如果他真的不放心，可以去医院检查一下激素分泌水平，只要在正常范围内 ， 就不会有问题 。
刮胡子的最佳时间
很多男性可以每天刮胡子，但往往选不到合适的刮胡子时间 。正确的刮胡子时间应该是早上，因为此时面部皮肤处于放松状态 ， 清洁后毛孔松弛张开，胡须变得柔软，更容易刮干净 。
但是起床后马上洗脸刮胡子是不科学的 。经过一夜的休息 ， 生殖功能旺盛，胡须长得更快 。起床后马上刮胡子，下午可能会长出新的胡茬，一天都保持不了脸的干净 。
什么时候刮胡子最好？据研究，起床后20分钟刮胡子最理想 。食用20分钟后，男性体内的雄激素逐渐减少，胡须的生长速度下降 。这个时候刮胡子 ， 胡子不会很快长出来，保证一天下来脸的整洁 。
参考资料:
[1]刮胡子时感到疼痛也是一种病[J] 。大家都很健康，2009，(04):43 。
[2]苏金波 。早上不要忙着刮胡子[J] 。家庭技术，2006 ， (10):21 。
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