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感冒吃什么食物好得快 感冒吃什么食物

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感冒吃什么食物(感冒吃什么食物好得快)
在生活中，人们对不同的食物有不同的偏好 。有些人非常喜欢海鲜 ， 尤其是螃蟹，但感冒经常发生在我们身上 。感冒了 ， 还能吃螃蟹吗？感冒了吃什么食物帮助我们快速好起来？我们一起来看看吧 。
感冒了可以吃螃蟹吗？
螃蟹属于寒性食物，脾胃虚寒的人食用后不易吸收，不适合感冒发烧患者食用 。因为螃蟹的蛋白质含量比较高，而且螃蟹属于寒性食物，这个时候吃螃蟹一方面会不容易消化，另一方面会加重伤寒的病情 。
感冒吃什么水果？
1.西瓜
西瓜性寒味甘 ， 有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效 。是夏季食用率最高的水果之一 。高烧、口渴、喉咙痛、小便黄赤等 。会在寒冷加剧时发生 。适当吃西瓜正好可以缓解相关症状，帮助感冒痊愈 。
发高烧出汗后，如果不吃不喝，很容易造成电解质紊乱 。最好先吃点西瓜或者喝点鲜榨西瓜汁 。它们可以帮助退烧 ， 补充体液，消肿和利尿 。炎炎夏日，小儿发烧，可用西瓜皮煮粥或冬瓜薏米煮水 ， 可解暑、生津、利尿 。
2.梨树
梨含有大量的水分和营养物质 。喉咙痛发烧的时候可以吃点梨 。梨有很好的清热润喉、止痛止渴的作用 。梨含有较多的糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏 。
对于风热感冒患者，可以用生梨一个 ， 洗净，切块，加冰糖，水炖，内服 ， 会有很好的疗效 。梨本身具有清热的功效，可以止咳化痰，但因为是凉性水果，所以对初起的风寒咳嗽没有疗效，甚至可能加重咳嗽 。但是 ， 你可以通过炖梨来改变梨的性质，使其变得温和，可以作为止咳的妙方 。
3.马蹄铁
菱角为寒性食物，具有清热泻火、利尿通便、凉血解毒的功效 。既能清热生津，又能补充营养 。尤其适用于早期发热患者 。就其营养而言 ， 菱角富含碳水化合物，但热量并不是很高 。同时含有丰富的磷和抗菌成分菱角，不仅有利于骨骼和牙齿的发育，还能促进体内糖、脂肪和蛋白质的代谢 ， 同时对大肠杆菌等细菌有抑制作用 。
4.葡萄
葡萄适合感冒，含有丰富的水分和钾，可以补充感冒发烧流失的水分和钾 。《神农本草》中记载“葡萄味甘性平，主筋骨湿痹，益气，强筋壮志，使人胖健，耐饥耐寒 。吃久了，永远不老 。”
有句绕口令，“吃葡萄不吐葡萄皮” ， 有一定道理 。因为葡萄的许多标志性营养物质都存在于皮中，所以葡萄汁的功能不如吐葡萄皮 。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃 。
5.苹果
苹果可谓水果界的良药 。苹果含有丰富的维生素C，可以抵抗感冒，增强抗病能力 。可以补充身体的营养需求，中和体内毒素 。
发烧的时候可以吃苹果 。苹果含有丰富的维生素C ， 维生素C有抗感冒、增强抗病能力的作用 。发烧的时候吃什么水果？新鲜苹果汁是个不错的选择 。这是因为苹果汁中含有大量的维生素C ， 可以补充身体的营养需求，中和体内的毒素 。
6.猕猴桃
猕猴桃含有大量的营养物质 。这些营养素有清热生津的作用 。可以用新鲜的猕猴桃，用温开水捣碎，调匀后饮用 ， 可以治愈前列腺炎引起的尿痛 。这个很有效，有缓解感冒症状的作用 。
当我们感冒时，一些喜欢吃螃蟹的朋友一定要管好自己的嘴，不要吃，否则会加重病情 。为了让我们的感冒快速好转，建议朋友们多吃上面介绍的这些水果 。它们含有丰富的维生素C，对抗感冒有非常好的效果 。
【感冒吃什么食物好得快 感冒吃什么食物】

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