怎样有效瘦脸?

【怎样有效瘦脸?】
我以前是瘦脸,最近开始变得滚圆滚圆 , 照镜子都会吓到自己 , 所以想瘦回去,这脸不知道如何锻炼?请教方法 。

玩手机或其他电子产品时头不要低得过低 。把手机提高到四十五度角(即最佳自拍角度姿势)来玩 。发呆或抬头听人说话时,不妨将手支在下巴下,总之就是将手掌包覆住下巴,将下巴上的肉用支起的手往上推,坚持一会儿就会感觉酸疼,对排肿和美化轮廓会有小贡献呢~

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