咖啡喝多了会有什么不好的地方 _咖啡

大量喝咖啡对身体主要有以下几个方面的影响：
1、牙齿变黄
其实不仅仅是咖啡，茶、红酒、咖啡等着色饮料中都含有一种叫单宁酸的深棕色物质，它容易渗入牙齿内部，导致牙齿变黄。

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2、钙流失
咖啡中含有钾、草酸、咖啡因等物质，这些物质在人体内会导致钙的流失。
3、肥胖
咖啡中含糖量和热量是比较高的，长期和咖啡就容易增加身体肥胖的可能性，此外，奶茶、糖水、含糖碳酸饮料都容易导致肥胖。

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4、加重消化系统疾病
如果本身患有消化系统疾病，比如胃部溃疡、胃食管反流病，喝咖啡就会导致胃酸分泌增多，会加重病情。
但是不建议青少年、服药者、高血压患者、胃肠道疾病患者、孕妇饮用。
咖啡喝多了的危害有哪些？
咖啡喝多了的危害有失眠、心跳加快、记忆力减退、食欲下降等，严重者甚至可能发生心脏损害、浮肿等。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，其主要成分是咖啡因。适量饮用咖啡能兴奋人的大脑和神经系统，具有振奋精神、清醒头脑、消除疲劳感等作用。但长期大量喝咖啡会有一定的危害，咖啡会刺激胃部的蠕动和胃酸的分泌，引起胃肠痉挛。长期过量摄入咖啡还会导致慢性胃炎。在高剂量下，咖啡因可造成心动过速，敏感者可能出现期前收缩等心律失常。长期饮用咖啡可使血中胆固醇浓度升高，但这并非由于咖啡因所致，而与咖啡所含其他成分有关。
【咖啡喝多了会有什么不好的地方】本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核