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将蚕豆煮熟,沥干水分,放入冰箱冷冻即可增加保存时间 。
蚕豆,别名南豆、胡豆等,北方也称其为大豆 , 属于豆科、豌豆属,一年生或越年生草本植物 。
【蚕豆怎么保存时间长】蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物 。蚕豆营养价值较高,其蛋白质含量为25%-35% 。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁 。此外,作为固氮作物,蚕豆可以将自然界中分子态氮转化为氮素化合物 , 增加土壤氮素含量 。
蚕豆用途非常广泛 , 可食用,肥用 , 饲用,主要是食用 。新鲜蚕豆可直接烹饪食用,或加工成蚕豆制品 。蚕豆制品是指以蚕豆为主要原料 , 经过一系列特定的加工制作或者精炼提取而得到的产品,它们一般也具有蚕豆相应的丰富的营养价值,某些蚕豆制品的营养成分甚至比蚕豆本身更加全面 。传统的蚕豆制品一般包括非发酵豆制品和发酵豆制品 。非发酵豆制品种类多样 , 如五香豆、凉粉、粉皮、豆瓣沙等 。发酵豆制品一般包括豆瓣酱、豆瓣辣酱、酱油、甜面酱等调味品,如四川郫县豆瓣 。
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