这几天天气气温出奇的高 ， 额头上蹭蹭的冒痘痘，用什么办法能治好这些痘痘呢？
【太热了长痘痘怎么办？】额头长痘痘不仅影响一个人的外貌 ， 而且还影响着日常的生活和健康 。额头长痘的原因有很多，熬夜、抽烟、喝酒、体内内分泌失调、油性皮肤、女性的生理期、额头的头发污物还有螨虫这些都是额头起痘的原因 。
天气炎热的时候，想防止脸上长痘痘 ， 首先要保证脸部清洁 。天气热油脂分泌旺盛，如果不及时清洗掉，就容易堵塞毛孔，引起发炎长痘痘 。清洁后要喷点保湿水，保湿水应该每个2小时就喷一次 ， 以保证皮肤的水份 。
夏天的时候不宜化浓妆，化妆品最好是选用透气的，如果已经长痘痘了，最好不要用化妆品 。
不想长痘痘还要多吃点排毒、清热解暑的食物，比如苦瓜、绿豆、白萝卜等 。烧烤、油炸、麻辣、烟酒这些刺激的食物则要忌口 。
另外要多运动 ， 出汗也是很好的排毒方法 。
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