冬季必备养生茶 冬季必备养生茶有哪些

【冬季必备养生茶 冬季必备养生茶有哪些】

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文章插图
1、桂圆红枣枸杞调失眠 。桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效 。多吃桂圆肉可增加记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效 。
2、金银花茶养皮肤 。金银花能清热解毒,能有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘的生长;可激活细胞酶,迅速给你肌肤输送营养
3、红茶加蜂蜜能减肥 。
4、马蹄茶 。将马蹄(荸荠)150克洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用 。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可 。每日一次 。
5、萝卜茶 。大白萝卜洗净,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜饮用 。
6、雪梨茶 。将雪梨切碎,加入冰糖煮梨水泡茶饮用 。功效:除燥润肺,止咳化痰,生津止渴,养阴清热 。提示:体寒脾虚、腹泻者慎用 。

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