【多喝豆浆可以降低血脂吗?】
听说喝豆浆还能降血脂,这是真的吗?我血脂有些高,以后天天喝豆浆是不是就可以降下来了?。?
喝豆浆确实可以降血脂,很多研究都表明素食对改善血液中的胆固醇值有良好的效果,尤其是豆浆 。血脂高的人一般不适合喝牛奶,牛奶中的脂肪含量比较高,用豆浆代替牛奶是最佳选择 。还有资料显示,豆浆可以预防心血管疾病 , 所以多喝豆浆是很有益处的 。
但是楼主也不能单靠喝豆浆来降低血脂,其他的饮食、运动还有医学治疗也得配合起来,光靠喝豆浆虽然有一定的效果,但是也不可能就变成降血脂的神器的 。
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