随着现代经济的发展和人类物质生活的提高 ， 越来越多的人养宠物狗 。小宠物狗活泼可爱，给人温暖的感觉 。他们受到很多人的喜爱，他们融入了很多都市人的生活 。很多人会美化自己的狗狗，所以城市的大街上有宠物美容店，有宠物医院，有宠物狗粮 。很多人把自己的宠物狗抱在怀里，给它们取婴儿般的名字，乐此不疲 。与宠物狗相比，老鼠受到人类的区别对待 。没有人喜欢老鼠，看到老鼠就想远离对方 。过马路的时候大家都喊着打他们，他们也不像宠物狗一样在家里养老鼠 。老鼠不是受人喜爱的动物 。几乎所有人都讨厌老鼠 。看到老鼠让人不舒服 。人类世界讨厌老鼠很正常，但老鼠也是大自然孕育出来的生物，人类应该适应老鼠的存在 。
有些人害怕老鼠，但相对来说，老鼠更害怕人类 。他们随时可能被杀 。老鼠一般在晚上出来活动，寻找食物，但一看到人类就立刻逃跑 。老鼠会对人类的东西做一些破坏 ， 传播疾病，但是老鼠一般不会对人类的生命构成威胁 。相反 ， 人类更容易结束老鼠的生命，可以随时掌握老鼠的生死大权 。人类占绝对优势 。人类有老鼠的天敌，猫，发明了各种老鼠药和捉老鼠的装置 。
上面这位有耐心的朋友之所以这么怕老鼠，是因为问题完全出在自己的心里 。他的内心对老鼠的存在是敏感的 ， 他一直认为老鼠对自己是危险的，所以他把注意力集中在老鼠身上 ， 形成了自己关注的焦点 。
同一个有老鼠存在的环境，公司里那么多人 。为什么别人不会陷入对老鼠的洁癖强制？老鼠对求助非常敏感 。症状过度导致自身神经对老鼠越来越敏感 。求助对老鼠来说是很恶心的，但是老鼠的存在也是整个生物生态链的一部分，也是在维持一种生态平衡，所以我们要适应这种存在 。
记得有一年，我公司宿舍有很多老鼠 。生活条件差，老鼠在天花板上跑来跑去 。我每天都能见到他们几次 。到了晚上，人睡着了 ， 这些老鼠更加活跃 。每次醒来，我几乎都能听到这些老鼠移动的声音 。到了晚上，这些老鼠就很大胆 ， 有时候还围着人家的床跑，非常猖狂 。我也讨厌老鼠 。毕竟老鼠给人的感觉和看到小宠物狗不一样 。没有人喜欢老鼠，但是我们宿舍有几个人好像已经适应了老鼠的存在 。和谐共处一段时间后，老鼠有时会咬我们的很多东西比如衣服 。那时候他们已经习惯了，也习惯了我们宿舍老鼠的存在 。
【严重洁癖强迫症怎么自愈 我是如何走出洁癖的】但是，宿舍里老鼠太多了 。老鼠的繁殖能力很强，宿舍里老鼠越来越多，似乎完全无视我们的存在 。老鼠们真的把我们宿舍当成了他们的安乐窝 。终于有人举报领导了 。买了老鼠药，几天后很多老鼠死了，从此看到的老鼠就少了 。普通人也讨厌老鼠，但是对老鼠没有上面那个朋友那么敏感，把老鼠想得太可怕了 。因为害怕被老鼠传染，她反复洗衣服，看到老鼠的轨迹就联想到自己，开始有了一系列的想法 。比如她因为想到鼠笼旁边的垃圾桶碰到了她的裤子，碰到了她的手，蹭到了她的鼻孔，就一次次焦虑 。整个画面的下午，她又想戴上口罩打扫柜子 。现在医疗卫生条件有了很大的改善 ， 生活条件有了很大的提高 。在居民区更难看到老鼠 。人类的活动大大减少了小鼠的存活时间空 。其实老鼠真正害怕的是人类 。在普通人看来，有些不可思议的事情真的会发生在强迫症患者身上 。有时候，我不得不佩服 ， 有些神经症患者的想象力非常丰富，超乎常人的想象 。一个微小的细节，哪怕是一个小小的麻烦，都可以变出很多东西，做出一些和自己无关的事情，把大量的时间和精力花在关注生活的一些细节上，把自己的时间和精力花在生活和工作上来减少症状 ， 这些都是内在的 。
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