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有效的止咳食疗妙方 咳嗽食疗

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咳嗽饮食疗法(有效的咳嗽饮食食谱)
婴儿咳嗽，母亲心痛 。
但是 ， 总不能每次都打针吃药吧？
试试这些神奇的汤 ， 对止咳很有效 。
文/乔乔马
冬天天气冷 ， 孩子抵抗力差，非常容易感冒咳嗽 。再加上这几天很多地区雾霾严重 ， 儿童医院呼吸科人满为患 。孩子感冒咳嗽总要去医院交叉感染，在家吃药又担心用药安全 。所以在这里我介绍几种可以治疗感冒的“美味食物”，不仅好吃还可以缓解咳嗽症状 。
☆辣椒蒸梨
选材:梨、辣椒、冰糖 。
方法:
1.将梨洗净去皮，切掉顶部便于挖空 。
2.把空梨的中心挖出来，注意保持外观完整，加冰糖和胡椒粉 。
3.用截顶封口 ， 插入牙签固定 ， 蒸30分钟 。
功效:梨性寒 ， 花椒性温 。它们的组合可以去除儿童体内的寒气 ， 有效抑制细菌和病毒的繁殖 。因为梨本身具有润燥化痰、和胃润肺的作用，多吃可以有效缓解咳嗽、鼻塞甚至头痛 。
☆核桃蒸梨
选材:梨、核桃、蜂蜜 。
方法:
1.梨洗净去皮，切掉顶部1-2cm方便挖空 。
2.挖出部分果肉，注意保持外观完整 ， 加核桃蜜 。
3.用截顶封口 ， 插入牙签固定，蒸30分钟 。
功效:蜂蜜核桃有润肠通便、润喉的功效 ， 在梨的辅助下，有化痰降火、补血润肺的功效 。
☆肉桂煮梨
材料选择:梨、蜂蜜、肉桂 。
方法:
1.梨用清水洗净；烧开后在锅中倒入适量的水 。
2.将梨、蜂蜜和肉桂棒放入沸腾的锅中，用中火煨30分钟 。
3.梨子变软后，就可以给宝宝吃了 。
功效:肉桂不仅是一种调味品，也是一种中药 。可以暖脾胃，除积寒 ， 中和部分梨寒，润肺止咳 ， 不用担心太冷 。
【有效的止咳食疗妙方 咳嗽食疗】☆川贝炖梨
材料选择:梨、川贝、北杏仁、大枣 。
方法:
1.梨用清水洗净，切块；将适量的水倒入锅中 。
2.将所有材料放入炖锅中，煮开后小火炖45分钟 。
3.梨子肉软烂后就可以上桌了 。小心不要烫伤孩子 。
功效:川贝炖雪梨有镇咳、止咳的作用 。每次买都很麻烦 。在家给孩子炖着吃更安全方便 。
☆红糖炖梨
选材:红糖、梨、橘子 。
方法:
1.锅中倒入适量水，加入红糖 ， 烧开 。
2.将梨去皮，橙子洗净，切块，放入锅中 。
3.上菜前用中火煨20-25分钟 。
功效:红糖暖身驱寒，梨润肺止咳 。当孩子感冒咳嗽时，适当饮用可以有效缓解症状 。

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