我妈喊我多吃蓝莓，说对眼睛好，请问多吃蓝莓对眼睛好是真的吗 ？
是的 。
【多吃蓝莓对眼睛好是真的吗】经常吃蓝莓对眼睛是有好处的 ， 因为蓝莓对比其它水果而言具有特殊性，蓝莓含有丰富的色素，能够起到保护眼睛，也能是眼睛的疲劳感得到缓解，对于一些夜盲症等眼部疾病也能起到一定的辅助效果，除了蓝莓，大家还可以多吃一些火龙果、橘子等水果，也能有一定的好处 。
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