火龙果的药用价值！(火龙果的功效、作用、禁忌详解)
火龙果是我们生活中很常见的水果 。它有很高的营养价值 ， 是一种非常美味的水果 。相信很多人都喜欢吃 。现在正是火龙果上市的季节 ， 很多人都会买 。那么你知道火龙果有什么好处吗？你知道火龙果的禁忌吗？
火龙果的功效与作用
火龙果具有预防便秘、促进眼部健康、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑的作用，还具有缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、减肥、预防大肠癌的作用 。然而，新的研究结果表明，火龙果及其树枝的汁液对肿瘤生长、病毒和免疫反应抑制具有积极作用 。
1.促进消化
火龙果中的芝麻可以促进肠胃消化 。
2.抗衰老
它具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性和预防痴呆症的作用 。
3.有助于排除毒素
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌的功效 。
美白皮肤
消除氧自由基 ， 美白肌肤 。
5.保护胃粘膜
含有植物白蛋白，活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外 ， 从而起到排毒的作用 。另外，白蛋白对胃壁有保护作用 。
6.综合功能
预防便秘，促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血，抵抗神经炎和口角炎 。
火龙果的营养价值
1.火龙果是一种低能量高纤维的水果 ， 水溶性膳食纤维的含量非常丰富 。
2.火龙果的含铁量比一般水果高 。
3.它含有独特的植物蛋白和花青素 。
4.火龙果富含糖、83.75克水、蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖和水溶性膳食纤维 。
火龙果有哪些禁忌？
1.孕妇食用要慎重:火龙果富含植物白蛋白，过敏体质的孕妇食用要慎重 。
2、女性少吃:体虚怕冷的女性不宜过多食用火龙果 。
3.腹泻的人不宜食用:火龙果性微寒 ， 有面色苍白、四肢无力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食 。
4.果皮也要清洗干净:火龙果虽然吃的是里面的肉，但是果皮也要清洗干净，然后切开吃，避免细菌污染 。
5.来姨妈期不要吃:女性经期不要吃火龙果，以免月经不调 。
6.这些体质的人要少吃:气滞体质、痰湿体质、血瘀体质的人也要少吃 。
7.现在吃 ， 现在买:火龙果是一种热带水果 。最好是现在买，现在吃 。如需保存，应放在阴凉通风处 ， 不要放在冰箱里，以免冻伤，迅速变质 。
8、最好不要和牛奶一起吃:吃火龙果不宜和牛奶一起吃，以免影响消化 。
9.挑选新鲜的食物:火龙果表面的红色部分越红越好 ， 绿色部分越绿越新鲜 。如果绿色部分变黄 ， 说明不新鲜，最好少吃 。
【火龙果的功效与作用及禁忌详解 火龙果的药用价值！】10.糖尿病人不能多吃:火龙果几乎不含果糖和蔗糖，糖分主要是葡萄糖，容易吸收 。吃多了容易血糖升高，糖尿病人不宜多吃 。
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