荔枝是一种很好吃的水果,那么请问荔枝和什么一起吃比较好?
火龙果
火龙果有丰富的花青素和膳食纤维 , 荔枝含有丰富的果糖和葡萄糖 , 两者搭配可以增进食欲,促进消化 。
苹果
苹果中含有丰富的维生素,荔枝含有多种人体必需氨基酸,且将苹果与荔枝一同榨汁饮用的话有利于体内垃圾毒素的排出 。
【荔枝和什么一起吃比较好】梨子
梨子作为性凉的水果,用来调节食用过多荔枝带来的火气过旺最为合适 , 荔枝食用过多会导致上火,将性凉的梨子与性温热的荔枝搭配榨汁饮用,可以清热去火 , 缓解使用荔枝过多对肠胃带来的刺激 。
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