文章插图
用料:巴沙鱼200克、紫甘蓝适量、胡萝卜少量、柠檬半个、橄榄油10克、黑胡椒碎适量、盐少量 。
1、准备食材,巴沙鱼提前解冻好 。
文章插图
2、巴沙鱼洗干净控干水分,加入现磨黑胡椒碎、盐 。
文章插图
3、再挤几滴柠檬汁 , 腌制十分钟 。
【煎巴沙鱼片的做法】
文章插图
4、腌鱼时准备配菜 , 紫甘蓝洗干净切小块,加入盐腌制一会冲洗干净 。
文章插图
6、柠檬切片,胡萝卜切好,锅预热 。
文章插图
7、锅中倒入橄榄油 , 用刷子刷均匀 。
文章插图
8、放入腌好的巴沙鱼中火煎 。
文章插图
9、两片金黄色后,放入配菜 。
文章插图
10、出锅撒上现磨黑胡椒后即可食用 。
文章插图
推荐阅读
- 辣椒油放哪些香料 辣椒油放什么香料
- 飞岛国游记概括 飞岛国游记概括主要内容是什么
- 关于性格与英语学习的研究
- 云顶之弈s2剑士阵容怎么玩 云顶之弈s2强势套路推荐_网
- 白酒能上高铁吗 做高铁能不能带酒
- 南宋和宋朝是一个国家吗,宋朝和南宋是一个朝代吗
- 自来水烧开了喝对身体有害吗
- 金线莲怎样晒干 晒干的金线莲怎么保存
- 河马憋气能憋多久,河马在水里怎么呼吸视频