青春和“痘痘”总是被强硬的联系在一起 ， 其实近年来 ， 青春痘早已不是年轻人的专利 ， 一些中年人也可能长痘 。痘痘影响外貌 ， 给自信和社交造成影响 ， 那我们该如何祛痘？为什么夏季就容易长痘呢？下面我们一起来看：
夏季长痘的原因：
首先 ， 夏天容易出汗 ， 汗液是随着汗腺排出体外的 ， 汗液多了 ， 汗腺内的脏东西也多了 ， 一旦没有及时清洁面部 ， 皮肤表面的汗腺就会堵塞 ， 导致脏东西无法排出体外 ， 这些脏东西在皮肤里的时间久了 ， 就容易长痘痘 。
其次 ， 夏季阳光炽烈 ， 紫外线照射强 ， 对于娇嫩的皮肤来讲 ， 是绝对“伤不起”的 。夏季时 ， 天空的臭氧层最稀薄 ， 紫外线含量增高 ， 所以长时间日晒会使皮肤的骨胶原和弹性蛋白受到重创 ， 使皮肤长痘痘 ， 松弛、暗淡甚至出现晒斑 ， 还容易过敏 。
有人认为青春痘是由内分泌失调 ， 肝火旺盛、体内湿气重、油脂分泌失衡等因素引起的 。实际上 ， 阳光暴晒、改变生活环境、面部清洁不到位、乱用化妆品等因素也可引发青春痘 。一部分人为了不让脸上长痘痘 ， 拼命往脸上涂抹标有“快速祛痘”功能的化妆品 ， 殊不知这样做 ， 更容易让皮肤出现问题 。
【夏季更易长痘 两款食疗来调理】祛痘食疗方：
薏仁粥
材料：海藻、杏仁、海带各10克 。
做法：加适量水煎煮 ， 去渣取汁 ， 再与薏仁米40克共煮成粥即可食用 。
用法：每天一次 。
山楂荷叶粥
材料：山楂15克、荷叶10克、大米100克 ， 白糖3适量 。
做法：山楂洗净切片 ， 荷叶洗净 ， 大米淘洗干净 ， 去泥砂 。大米、荷叶、山楂同放锅内 ， 加水适量 ， 置武火上烧沸 ， 再用文火煮30分钟 ， 除去荷叶 ， 加入白糖搅匀即成 。
用法：每天一次 ， 每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效 ， 对于瘀结型青春痘有帮助 。
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