马上就要端午节 ， 端午节是吃粽子的最佳时期，但是对于减肥的人来说对担心粽子的热量，那孕妇可以吃粽子吗？
可以少量食用 。
粽子主要是由糯米、红枣等材料制作而成的，其中会含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等等物质 ， 而孕妇适量食用粽子可以帮助健脾开胃，但粽子比较难以消化，并且含有的热量、脂肪较多，孕妇一次性食用过多可能 会引起消化不良等不适 。
【孕妇可以吃粽子吗】建议孕妇一次性不要食用过多的粽子，最好一餐不要超过一个，同时孕妇不要在空腹和睡前的时候吃粽子 ， 可以选择餐后适量食用一定，也可以和其他促进消化的食物搭配一起食用 。
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