板栗又称毛栗、锥栗等,通常我们在大街上看到的售卖的糖炒板栗,多以个头相对偏小且口感更适于炒食的北方栗为主,而南方栗则相对个头更大、更适用于做菜 。
板栗营养价值丰富,口感软糯香甜,因此很受广大食客的欢迎 。但街上售卖的糖炒板栗因为部分存在黑焦糖、泔脚油等可能的食品安全隐患,总是让人不甚放心,而且“口感虽好皮难剥”的遗憾也总是让人难免生出诸多郁闷,严重降低了享用美食的愉悦感!因此很多人想要在家自制美食的想法也就不足为奇了 。
想要自己做出可口的糖炒板栗,首先要选对好果:挑选板栗时应尽量选择大小均匀、一致的,这样既能避免烹制过程中大果夹生或小果焦糊,又能充分保证成品的颜值、口感及营养 。同时还应注意剔除烂果、霉果、虫果及瘪果等,选择颗粒莹润、饱满、有光泽的果子,最好是表皮仍留有细细的绒毛的那种,因为这种更可能是新果,而陈年的旧果大多已没有这层绒毛了 。
其次,烹制前的准备工作也必不可少,俗话说磨刀不误砍柴工,为了保证享用时的愉悦体验,事前费点事也是值得的:第1步,清洗 。将选购的板栗反复揉搓清洗(可以加点盐辅助),以清洗后的板栗表皮无异物为宜,特别是部分果子尖尖上残留的一缕毛毛要去掉,防止烹制时焦糊 。第2步,改刀 。在板栗的表面切出一条长长的缝隙或者十字花刀,深度以切透板栗内层的薄皮为准,太浅不利于果皮开裂,太深则可能会导致熟后果肉碎裂 。这一步一定要注意安全!一定要注意安全!一定要注意安全!切的时候不要用一只手去按着栗子,以防因为刀打滑而受伤,可以先用靠近身体一侧的刀尖戳个小洞再整个地切,或者网上有卖栗子开口神器,买一个,安全便捷,非常好用 。这一步是整个烹制过程最为繁琐的一步,但是也是必不可少的一步,因为无开口的板栗在烹制过程中非常容易发生爆炸引发危险,而且不利于入味儿和热传递,而且不开口的话,吃的时候你会深切地体会到皮有多么难剥!
最后,就是烹制环节了,关于烹制方式可以结合自己的实际情况进行选择,这里提供几种方案仅供参考:
①电饭煲版
个人觉得这应该是最为安全、便捷的一种方案了,只是口感稍微逊色 。将处理好的板栗放入电饭煲中,加入与板栗持平的水量,依据个人喜好加入适量的蜂蜜或者糖(不喜甜食或者不宜食用甜食者可不加),再加入少许植物油增香、提色、防粘,搅拌均匀,盖盖儿,按下煮饭键,跳档后稍闷一会儿,取出晾凉,开吃!
②电饼铛或者平底锅版
电饼铛和平底锅做法相似,只是电饼铛相对来说更加方便省事 。处理好的板栗中加入少许植物油翻拌均匀,电饼铛预热,再将板栗均匀地平铺在电饼铛中,表面喷洒少许水,加盖上下火焖15分钟左右至开口,中途翻动几次,再依个人口味加入适量(水的量不可过多,一点点即可,否则影响口感)蜂蜜水或者糖水,然后视板栗熟透的程度继续焖制几分钟,因为加入了糖分中途需多翻动几次防粘,完全熟透后取出晾凉即可食用 。平底锅做法相似,只是要控制好火候,全程小火,并且全程要多次翻拌防止底部粘连和焦糊 。
③烤箱版
处理好的板栗中加入少许植物油翻拌均匀,烤盘铺锡纸或者油纸,再将板栗均匀地平铺在烤盘中,表面喷洒少许水,烤箱预热200度放入中层烤制,大约20分钟后取出(此时烤盘温度极高,取出时要做好防护防止烫伤),依个人口味刷上适量蜂蜜水或者糖水,然后视板栗熟透的程度继续烤制几分钟,取出晾凉即可食用 。
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