点评：消化不良常由于湿邪阻滞脾胃，影响其运化功能而出现上腹胀闷、不欲饮食甚至恶心欲吐 。
陈皮苦温燥湿，能健脾行气，所以很多协助消化的方子都用到它 。丁香和槟榔的共同点都是善于下行 。另外，丁香能够温中、降逆，还有暖肾的作用 。
砂仁和豆蔻都是姜科植物的果实，其共同点是能辛温行气，协助脾胃的运化 。只是砂仁的药性比较重浊，兼入下焦；而豆蔻的药气比较轻灵，兼入上焦，二者配合起来能够取长补短 。
需要注意的是，食盐的作用是开胃，但100克食盐量太多，一般2~3克即可，太多的食盐对胃形成过强刺激，反而可能引起呕吐 。
【咳嗽、痛经、腹胀，一个橘子就能搞定这些小毛病】
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