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1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内 , 用开水浸泡后当茶喝 , 边泡边喝,通常一朵干灵芝泡1杯,可冲开水喝一天 。
2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,倒入罐内,加水,象煎中药相同的熬水服 , 通常煎服3~4次 。也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,天天喝多少都无限制 。
3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡 , 三天后,白酒变成棕红色时方可喝 , 还可加入务必的冰糖或蜂糖 。
4、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉 。
【灵芝吃法 灵芝怎么吃】5、灵芝汤:灵芝一百克 , 羊肚菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好 。
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