【无蔗糖的饼干会发胖吗】
看到一款饼干说是无糖的,不知道是不是真的,那么吃这种无糖饼干还会不会发胖呢?
无糖饼干虽然糖分含量比一般的饼干少,但是吃多了还是会发胖 。
无糖饼干本身碳灰化合物的热量并不是非常低,加上无糖饼干只是证明没有额外添加糖 , 但是添加的油脂通常会比较高!仔细看一下热量标签,如果每一百克有一千多两千千焦热量(或者三四百大卡/100克),就是妥妥的高热量食物,不可以任意放肆吃的 。
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