马拉松比赛比赛前一天需要注意的问题如下:
1、饮食问题:饮食一定要清淡,切不可吃坏肚子 。
2、心态问题:不要再训练了 , 保持持状态即可 , 力量训练也不要了 。
【马拉松比赛前一天需要注意什么】3、休息问题:保证充足的睡眠 , 切不可熬夜,也不能喝酒 。
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