【女人秋天喝什么茶最好养生 女人秋天喝什么茶最好】
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1、女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择 。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一 ， 在国外有“神秘的药果”之称 。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 ， 这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因 。
2、秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉 ， 有效清除体内余热 ， 恢复津液 。有研究显示 ， 在每日内服足量维生素C情况下 ， 饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平 ， 尿中维生素C排出量减少 ， 而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明 。
3、乌龙茶也称为青茶 ， 是一种半发酵茶 ， 它介于绿茶、红茶之间 ， 不寒不热 。青茶它几乎不含维他命C ， 却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚 。秋季常喝乌龙茶好处多多 ， 它能消除疲劳 ， 生津利尿 ， 解热防署 ， 杀菌消炎 ， 解毒防病 ， 消食去腻 ， 减肥健美等 。此外 ， 它还具有防癌症 ， 降血脂 ， 抗衰老等特殊功效 ， 对秋季保健大有好处 ， 非常适合在干燥的秋季饮用 。
4、此外 ， 大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用 ， 不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧 ， 所以很适合忙碌的白领 。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑 ， 除了气候等因素影响外 ， 还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关 。
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