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1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶、多么恐怖，都不可以在完成下述动作后先讲 。
2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面 。
3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈 。
4、边画圆圈便喃喃自语：“梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥 。”连说三遍 。
5、起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳 。
6、如果连续几晚都出现噩梦，此方法只能连续用三次，超过即不灵验 。
【做梦是凶兆如何化解 怎么破梦化解凶兆】7、倘若你经常性做恶梦，而且身体、情感、财运等运势很差 。
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