【碧根果和巴旦木能一起吃吗】
碧根果和巴旦木都是一种非常具有营养价值的食物，那碧根果和巴旦木能一起吃吗？
可以 。
碧根果和巴旦木都属于坚果的一种，两者都含有丰富的营养物质，比如维生素E和类黄酮抗氧化剂 ， 食用后对身体健康有一定好处，并且两者在营养成分并不会产生冲突，所以是可以一起食用的 。
但是碧根果和巴旦木不能一次性食用过多的量，因为两者会含有较多的糖分和脂肪，食用后不仅会引起上火，还会导致脂肪摄入量过多而导致发胖的现象 。
【碧根果和巴旦木能一起吃吗】
碧根果和巴旦木都是一种非常具有营养价值的食物，那碧根果和巴旦木能一起吃吗？
可以 。
碧根果和巴旦木都属于坚果的一种，两者都含有丰富的营养物质，比如维生素E和类黄酮抗氧化剂 ， 食用后对身体健康有一定好处，并且两者在营养成分并不会产生冲突，所以是可以一起食用的 。
但是碧根果和巴旦木不能一次性食用过多的量，因为两者会含有较多的糖分和脂肪，食用后不仅会引起上火，还会导致脂肪摄入量过多而导致发胖的现象 。
