孕妇能吃桂圆不


【孕妇能吃桂圆不】桂圆是一种很好吃的食物,那么请问孕妇能吃桂圆吗?

能吃,但要适量 。
桂圆是无患子科龙眼属植物的成熟果实,味甘性温 , 其中含有大量的蛋白质、糖分、维生素、纤维素以及多种矿物质成分,对于孕妇来说,其体质比较特殊 , 需要补充充足的养分,在身体健康的情况下 , 适当吃一些桂圆,无论是孕妇还是胎儿都可以摄取能量 。
但毕竟桂圆性温,并且其中的糖分比较高,对于易上火以及血糖水平高的孕妇就需要注意了,不能吃太多的桂圆 , 否则很容易对人体的健康造成伤害 。

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