草本植物减肥有效果吗？会不会反弹？有没有副作用？【瘦身草本精华有副作用吗,草本植物减肥有效果吗？会不会反弹？有没有副作用？】我曾是卖减肥药的，觉得有违良心洗手不干了、据我所知，那些减肥产品吹嘘的效果，是不存在的 。只要是有效果的都会有含有西药的 。会有严重的副作用、用后反弹、对身体伤害极大、不然就减肥速度超慢 。这只是抓住了部分人的急切减肥心理因素千方百计赚钱而已 。
请明白一个道理、增胖的原因只有两个：饮食不合理，和运动少！摄入营养大于消耗的，所有人就胖了！
所以减肥需要以下几个步骤：
一，记录每天所摄入的营养，包括，吃饭，喝水，饮料，零食等，对照卡路里表 。
二，记录每天所消耗的能量，对照卡路里表 。
这样，你可以找到你发胖的原因了 。
下面调整饮食生活习惯 。高热量高脂肪，高蛋白的，都去掉 。
早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，饭前喝汤，苗条健康，饭后走走，建议散步15到20分钟，特别是饭后不要马上坐下来，晚饭后，禁止一切夜宵之类，最多可以吃水果，每天8杯水，不要等渴了再喝水
一个月下来，惊喜的发现，你瘦了！
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S&S草本精油需不需要节食？用了之后会不会拉肚子？有什么副作用？S&S草本精油主要是通过肚脐肌肤渗入底层的，调节人体亚健康，达到减肥效果，而非像梅子类的产品，吃了之后肠道异常，导致拉肚，硬性减肥 。S&S草本精油真正做到：不口服、不拉肚、不节食，就可以调节人体亚健康，从而达到减肥塑身效果 。S&S精油是由人参，当归，茯苓，木香，柚果，霍霍巴籽油等纯天然草本植物提取精华提炼而成的，不添加任何人工色素、硅胶、甲醛类防腐剂，安全无副作用，也是唯一一款哺乳期妈妈可以正常使用的减肥产品 。您可以放心使用！希望您能采纳！
