用淡盐水漱口可以缓解咽炎，不会出现咽炎加重的情况 。用淡盐水漱口对口腔卫生相当有好处 。那么，早上长期喝淡盐水能减肥吗？让我们来看看小编带来的介绍吧！
一、淡盐水漱口会加重咽炎 。是真的还是假的？【淡盐水的作用与功效 淡盐水漱口会加重咽炎真的假的】用淡盐水漱口不会加重咽炎 。如果适当地用淡盐水漱口，可以防止引起上呼吸道感染的病毒的传播和牙龈上的病毒感染 。经常用盐水漱口对流感也有一定的预防作用 。平时用盐水漱口对口腔有很多好处 ， 但是不能长期使用 。如果长期使用，第二天不漱口，口腔内的细菌数量会开始恢复，但会增加 。
二、早上长期喝淡盐水能减肥吗？其实每天喝淡盐水并不能帮你减肥 ， 尤其是每天不能喝太多 。因为对身体有害，所以需要注意每天加盐的量 。一般需要控制在6克以内 。其实，盐水喝多了可能会引起水肿 ， 增加肾脏的负担 。久而久之，可能会出现高血压 。建议睡前喝一杯淡盐水，然后每天早上空腹部喝一杯淡盐水，帮助清肠 。
三、淡盐水的作用和功效1.剧烈运动后 ， 身体会因出汗而失去水分和盐分，所以补充一定量的淡盐水可以减轻水分和盐分的流失，对维持生理机能有很好的作用 。
2.早上喝一杯淡盐水，也可以缓解食物残渣在肠道停留的时间 ， 补充必要的水分 。换句话说，早上喝一杯淡盐水可以缓解便秘，也可以改善体内一些不利因素的堆积 ， 口臭 。
3.淡盐水也有很好的消肿杀菌作用 。用淡盐水漱口，对口腔有消炎作用，抑制口腔细菌生长，对慢性咽炎、扁桃体炎有很好的抑菌作用 。
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