怎样预防咳嗽 如何分辨咳嗽类型

咳嗽是肺部疾病的主要证候之一,指肺气逆声而上,咳嗽、吐痰 。换句话说,咳嗽是由没有痰的声音引起的,咳嗽是由没有痰的声音引起的 。一般痰多声多见 , 故称为咳嗽 。慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、上呼吸道感染等 。在西医中,凡以咳嗽为主要症状者,可参照本病护理 。如何区分咳嗽类型?1.外感咳嗽
干咳:干咳,无痰,痰少 , 黏稠难咳出,或痰中带血丝,咽干咽痛,口干鼻燥 。起初可能伴有鼻塞、头痛、微寒、体热等症状 。舌质干红,津液少,苔薄白或薄黄 , 数浮或数少 。
2.内伤咳嗽
(1)痰湿咳嗽:咳嗽反复发作,咳重而浊,痰稠,痰出而咳减 。痰粘稠或粘稠 , 白色或黄灰色 。每天早晨或饭后咳出大量痰,甜腻食物加重,伴有胸闷、腹胀、纳差、便溏、倦怠、苔白腻、脉滑 。
(2)阴虚咳嗽:干咳少痰,咳嗽短促,或痰中带血,或声音渐哑,口干咽燥,或午后潮热 , 手脚发热 , 盗汗 。病缓,消瘦,神疲乏力 , 舌红,少苔,脉细 。
(3)痰热咳嗽:咳嗽气短 , 喉中痰鸣,痰稠或黄,咳嗽不爽,或有腥臭味 , 或吐血,伴有胸胁胀满,咳嗽时疼痛 , 面热红,口渴多饮,舌质红,苔薄腻,脉滑 。
如何快速护理咳嗽?1.室温适中,要经常通风,让空气流通清新 , 阳光充足 。但应避免空气直吹,温度和湿度要适宜 。一般室内温度18 ~ 21℃,湿度50% ~ 60% 。
2.注意气候变化 , 及时增减衣服和被子,防止外邪入侵 。
3.室内舒适、整洁、光线柔和,无刺激性烟尘 , 避免油烟、炉烟、油漆、煤气等特殊气味的刺激 。建议吸烟者戒烟 。
如何预防咳嗽?1.注意四时气候变化,随时增减衣服被子,调整生活,避免外邪 。冬天出门注意防寒保暖 。如果有感冒的迹象 , 你可以服用生姜糖浆或解表药物来驱邪 。
【怎样预防咳嗽 如何分辨咳嗽类型】2.平时注意锻炼,增强体质 。容易感冒的人要加强耐寒力和呼吸运动 。耐寒锻炼法是:入夏以来,坚持用冷水洗脸,持之以恒,就能收到很好的效果 。
3.咳嗽患者可做揉鼻操 , 有预防作用:用两食指按摩鼻翼两侧、鼻梁两侧的项英穴10 ~ 20次;用右手掌心按摩鼻尖10 ~ 20次,从右向左,再从反方向按摩10 ~ 20次 。(与图1-1相同)
4.进行体育锻炼,配合呼吸练习,提高身体的抗病能力 。

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