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什么人吃火龙果容易腹泻 吃火龙果之后拉肚子是吃火龙果导致的吗

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火龙果水分充足，味甘，味道鲜美，但有时吃了火龙果会拉肚子 。那么腹泻是吃火龙果引起的吗？吃火龙果后拉肚子是因为吃了火龙果吗？
也许是吧 。
很多人在食用火龙果后2小时左右出现腹泻样症状 。严格来说，这是吃火龙果(有强大的润肠功能)引起的泻药 。不是腹泻，所以不需要吃药止泻 。火龙果本身就是便秘的专用食物 。大家吃火龙果要适度 。一次不宜吃太多，一天最好不要超过一个 。
火龙果营养价值很高 。它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、植物蛋白，这在一般的水果和蔬菜中是很少见的 。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外 ， 从而起到排毒的作用 。
吃了火龙果拉肚子怎么办？立即停止食用
如果吃了火龙果后拉肚子，需要立即停止吃火龙果，因为吃火龙果引起的拉肚子一般是因为它本身的性味或者通便作用引起的 。因此，此时停止食用火龙果可以避免腹泻的加重 ， 有利于腹泻的治疗 。
补充温盐糖水
吃火龙果的时候需要补充一些温盐糖浆，因为腹泻的时候会流失很多水分，流失更多的金属离子 。这时候如果吃一些温盐糖浆 ， 它的温开水可以去除肠内的寒气 ， 糖分可以快速补充能量，防止腹泻失力 。那么盐可以补充金属离子，防止体内金属离子紊乱 。
喝红糖姜茶
火龙果中的冷空气较重，所以吃后会增加肠道的通畅 。有些脾胃虚寒的人，吃了容易拉肚子，表现为肚子里的寒凉感 。这个时候吃一些温热的红糖姜茶 ， 可以清除肠道内多余的冷空气，可以缓解冷空气过多引起的腹泻 。
哪些人吃火龙果容易拉肚子？脾胃寒凉的人群
脾胃虚寒的人吃凉性火龙果，会加重脾胃的虚寒程度，容易腹泻，不建议食用 。
对火龙果过敏的人群
对火龙果过敏的人 ， 吃了火龙果很可能肠胃过敏 ， 所以吃了可能会拉肚子 。
体质虚弱的人群
体质较弱的人食用火龙果后，容易受到食物性质的影响，导致肠道通畅性增强，出现腹泻 。
火龙果不能和什么一起吃 。1.寒凉、生冷食物
火龙果本身属于寒性食物 ， 而且富含水分和膳食纤维 。人们食用后 ， 会增加体内的气的含量，增加肠道的润滑程度 。如果和其他生冷食物一起吃，容易加重肠道蠕动，引起腹泻 。
比如:螃蟹、山竹、西瓜、菱角、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰淇淋等等 。
2.富含胶质食物
一般富含胶质的食物可以促进肠道蠕动 。如果拉不出大便，吃这类食物可以帮助排便，但不好的是火龙果也有促进排便的作用 。如果两种东西大量一起使用，很可能会引起肠胃不适 。
例子:蜂蜜、柿子、西红柿、山楂、木瓜、黑枣、无花果等 。
火龙果水分充足，味甘，味道鲜美，但有时吃了火龙果会拉肚子 。那么腹泻是吃火龙果引起的吗？你什么时候吃火龙果？每年5-10月份适合吃火龙果
一般最好吃当季上市的水果，不仅新鲜 ， 而且便宜 。此外，当季水果符合自然生长规律，营养价值高于反季节水果 。
火龙果是热带亚热带水果，果期长达6个月，上市时间为每年的5-10月 ， 所以每年的5-10月一般适合吃火龙果 。
一天中午后最适合吃火龙果
一天中，吃火龙果的最佳时间是下午 。
因为火龙果性凉，富含水溶性膳食纤维，有明显的促进排便作用 。但如果在早晨气温较低或空肚子的时候吃火龙果，很容易刺激肠道，引起腹泻，尤其是肠道功能不好的人 。
下午气温高，火龙果的凉性对身体影响不大，饭后吃 。火龙果不易刺激肠胃，导致蠕动加快，所以适合吃火龙果 。
【什么人吃火龙果容易腹泻 吃火龙果之后拉肚子是吃火龙果导致的吗】另外，午饭后适量吃火龙果 ， 对均衡营养、补充水分、促进消化都有很好的作用 。

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