因为饮食缺水，吃了太多油炸食品，肠胃消化不好，还有其他因素，所以不能排便 。不知道这种情况有什么快速排便的好方法？最快不拉屎的方法 。
用开塞露按摩:3-5分钟即可排便 。
开鲁是治疗便秘症状的非处方药 。这种药是由甘油或甘露醇和硫酸镁制成的 。它利用高浓度甘油或山梨醇的高渗效应，软化粪便，刺激肠壁，使人迅速产生反射性排便反应 。另外，它的油性物质有很好的润滑作用，可以使大便更容易排出 。同时，为了使排便更快，还可以按摩腹部上腹部、两门、掌门、关门 。通常用开塞露和按摩排便需要3-5分钟才能看到效果 。
一个人如何使用kaiselu？【开塞露只能应急偶尔使用 拉不出屎来最快的办法】1.切掉开塞露的顶部，然后俯卧 。如果不能俯卧，可以采取左侧卧位，适当抬高臀部 。开塞露进入肛门时挤出少许甘油润滑为宜 。
2.握住塞子的球慢慢插入肛门 ， 动作要非常轻柔，以免误伤肛门内的肠道 。
3.当插入凯塞露颈部时，快速挤压凯塞露球 ， 同时深深吸气，以完全挤压凯塞露 。
4.之后保持原来的姿势，直到你觉得方便为止 。注意不要用开塞露蹲马桶，也不要刚挤完就排便 ， 以免影响药效 。
凝胶只能在紧急情况下偶尔使用 。开鲁是一种泻药非处方药，使用时间多为长期卧床患者、术前有准备的患者等 。一般只能在排便肛门极度疼痛时使用，紧急情况下也只能偶尔使用 。如果经常使用开鲁缓解便秘 ， 容易导致肠壁刺激过度，敏感性下降，效果降低甚至不再有效 。
建议
日常便秘需要养成良好的饮食习惯和生活习惯 。多喝水，多吃水果蔬菜 ， 特别是一些富含膳食纤维的食物，有利于肠胃蠕动，促进排便 。如果有时间，可以每天坚持适当运动，按摩腹部，帮助排便顺畅 。
整天不拉屎正常吗？正常 。
很多人平时都有每天排便的习惯 。一旦发现自己某天不排便，就认为自己便秘了 。这其实不是便秘现象，而是正常的排便频率 。根据相关医学判断，排便在一周三次或一天三次之间是正常的 ， 一天不排便可能与食物和心情有关 。但如果一周排便少于三次，甚至出现干便、硬便、痛便，则应考虑就医 ， 不能出现紊乱 。
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