【一个橙子的热量是多少大卡】橙子是一种气味比较香，味道比较可口的水果，昨天在外面的时候买了一些橙子 ， 感觉今年的橙子品质还比较的好，我最近在减肥，对热量比较在意，请问一个橙子的热量是多少大卡呢？
视具体情况而定 。
每一百克橙子中含有48大卡的热量，一个橙子的重量未知 ， 一个橙子的热量是多少大卡要看橙子的重量，如果一个橙子的重量恰好是一百克的话，那么一个橙子的热量就是48大卡，一百克米饭的热量是116大卡，因此，从热量的角度来说，橙子的热量并不算太高，一般人群皆可适当的进行食用 ， 正在减肥的话也可以适当的食用橙子 。
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