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1.女人吃燕窝阿胶糕 。阿胶糕具有补血、补气养血、抗衰老的功效 。女性一年四季都吃，有非常好的美容养颜效果 。还能补气血 ， 气血充足，脸色自然会白里透红 。还能使头发乌黑发亮，皮肤光滑细腻有弹性；长期气血两消，对女生痛经也能有很好的效果 。
2、孩子吃燕窝阿胶糕 。儿童食用可增强机体免疫力，还含有许多核桃、红枣、芝麻，使儿童发育更健康、更聪明 。但是燕窝阿胶糕含糖量很高，建议5岁以上的孩子吃，不要吃太多容易蛀牙 。
3.男人吃燕窝阿胶糕 。经常熬夜加班的男性，晚上经常会觉得饿 ， 点外卖也要等很久 。这时候来一块燕窝阿胶糕，不仅能恢复精力 ， 还能补肾，改善痛风 。
4、老年人吃燕窝阿胶糕 。阿胶糕还含有丰富的胶原蛋白和钙，能增强骨骼的韧性和硬度，有效修复关节软骨，适合关节疼痛和关节不适的人群食用 。阿胶中还有氨基酸，能促进中老年人对钙的吸收和储存，有助于体内平衡，适合骨质疏松的人食用 。
5.孕妇吃燕窝阿胶糕 。因为燕窝阿胶糕的配料讲究，除了燕窝和阿胶，还含有很多坚果、红枣等 。，不仅通便，还有非常好的安神效果 。但在孕早期和孕中期最适合吃燕窝阿胶糕，孕晚期不适合吃，因为孕晚期不适合吃阿胶 。
【阿胶燕窝糕功效与作用，阿胶燕窝糕功效与作用是什么】6、产妇吃燕窝阿胶糕 。产妇在生产过程中损伤了很多元气，需要及时补肾补血，虚汗自然会消失 。燕窝阿胶糕对产后人群的恢复有非常好的效果 。一般建议饭前服用，最好是早晚餐前服用 。但是 ， 上火的人需要注意，不要太多，一天两元左右 。一般来说，如果补血可以用食物来补充 ， 比如蛋黄、枣、绿叶蔬菜、动物肝脏等 。，这些补血效果都不错，而且饮食均衡 。
