买了些香肠来吃，味道是真的好，但一天不能多吃，一般吃几根合适呢？
一般建议每天不要超过300克 。
【香肠一天能吃几根】香肠主要是用肉品、淀粉共同制作而成的营养食品，含有氨基酸、蛋白质、大量的淀粉的食物 ， 摄入之后可以迅速的增加饱腹感，消除机体的疲劳，但是因为制作的过程中里面添加了大量的盐分，吃多之后有可能会升高血压，也会升高体内的嘌呤含量 ， 所以有高血压和痛风的患者需要少吃 。一般建议每天不要超过300克的香肠，具体的根数则要根据每一个的包装含量来确定 。
买了些香肠来吃，味道是真的好，但一天不能多吃，一般吃几根合适呢？
一般建议每天不要超过300克 。
【香肠一天能吃几根】香肠主要是用肉品、淀粉共同制作而成的营养食品，含有氨基酸、蛋白质、大量的淀粉的食物 ， 摄入之后可以迅速的增加饱腹感，消除机体的疲劳，但是因为制作的过程中里面添加了大量的盐分，吃多之后有可能会升高血压，也会升高体内的嘌呤含量 ， 所以有高血压和痛风的患者需要少吃 。一般建议每天不要超过300克的香肠，具体的根数则要根据每一个的包装含量来确定 。
