最近听说白果的营养价值很高，想吃点白果，那湿气重的人可以吃白果吗？
可以适当地吃一些 。
白果味甘、苦、涩，性平，归肺经 ， 其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能 。
【湿气重的人可以吃白果吗】而且白果中所含的药物有效成分还可以对人体起到敛肺定喘、止带缩尿的作用，因此对于一些湿气重的人群来说是可以适当地吃一些白果的，但是白果对于治疗湿气来说并没有很大的作用 。
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