【夜深无眠无法安睡怎么办】方法，坐位和仰卧，中指指腹接在期门穴上，以局部有酸胀感和轻度温热感为宜，顺时针方向揉按2到3分钟，每晚临睡前按摩一次
第三门
补肾之门一命门
命门是人体自带的肾气丸，专治阳虚，怕冷，命门穴在腰部正中与肚脐处在同一条水平线上，第二腰椎棘突下凹陷中，这个穴位有强肾固本、意延缓衰老、疏通督脉的作用
方法，用手掌推擦命门穴，以感觉微微温热发胀为宜，此法可家人朋友互相按摩，每晚临睡前10分钟，胃的问题解决了，睡眠的问题也解决了，身体健康了 。
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