槟榔一天吃几个合适


听说槟榔不能多吃,那么槟榔一天吃几个合适?。?

1-2个 。
任何食物过多食用 , 对健康都是有害的,而槟榔如果过度食用的话,其中的生物碱成分,很容易过度刺激神经,引起精神亢奋、无力、心慌、头晕等不适 。
【槟榔一天吃几个合适】而且槟榔的质地坚硬,如果过多食用的话,面部肌肉过度锻炼,很容易导致咬肌过大,影响到整体的颜值 , 因此建议槟榔一天吃1-2个即可 。

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