【石榴籽对胃有好处吗】
每次我都会把石榴籽一起吃下去，请问石榴籽对胃有好处吗？
根据情况看 。
石榴籽中的纤维素，具有促进胃肠蠕动的作用 ， 食用后可以帮助食物消化 ， 减轻肠胃的负担，因此适量食用，对于一些胃肠疾病可以有效起到防范及改善作用 。
但人体胃肠道的负担是有限的，如果食用过多的话，也很容易引起反酸、恶心、干呕、腹胀、腹痛等消化不良的症状 ， 严重的甚至可加重原有的胃肠疾病，因此石榴籽对胃是否有好处，需根据食用量来看 。
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