【吃凉皮会不会长胖，下午吃凉皮会不会长胖】
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1、吃凉皮是否会发胖取决于进食量的多少 ， 凉皮属于淀粉类食物 ， 如果适量食用通常不会发胖 ， 若食用较多以及食用凉皮时加入辣椒油、麻酱、花生等热量较高的调味品 ， 发胖几率则相对较高 。
2、制作凉皮的原料包括米、面两种 ， 面制成的凉皮相对于米制成的凉皮热量略高 ， 所以过多食用面制成的凉皮发胖几率也相对更高 。这两种原料均为淀粉类食物 ， 进入肠道后可分解为葡萄糖 ， 葡萄糖是人体能量供应的主要物质 ， 适当摄入有助于维持正常的生命活动 ， 但如果摄入过多 ， 多余热量可转化为脂肪 ， 在体内积聚 ， 从而导致发胖 ， 所以进食凉皮需适量或替代部分主食 。
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