【月饼可以当早餐吃吗】家里买了好多月饼,早上能不能直接将月饼当早餐吃呢?
不建议当早餐食用 。
1.月饼热量较高,其中含有大量的糖分以及脂肪,口感比较油腻,直接当早餐食用会增加肠胃的负担,很容易出现肠胃不适症状 。
2.月饼的营养成分单一,并不能满足我们早餐对营养的需求的,所以放在饭后当零食吃比较好 。
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