最近想减肥，但是我全身上下只有肚子比较胖，那应该要怎么减呢？
减脂 。
一般来说并不存在局部减脂的说法，所以如果肚子胖的话，首先还是需要进行减脂运动，其次可以增加腹部的训练 ， 来增强腹部的线条感，这样才能够起到比较好的作用 。
【只有肚子胖怎么减】最后，如果要想更快地减脂的话，在生活中也要对饮食进行控制，避免吃高热量、高脂肪的食物，多吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的水果和蔬菜 ， 并保持充足的睡眠时间 。
推荐阅读
- 米粉和红薯粉哪个热量高
- 三轮车水泵在那里 水泵怎么拆
- 葛根粉会影响月经吗
- 孔子为何找个剩男当女婿
- 新冠疫苗是必须打还是自愿
- 几月份去坝上草原旅游最合适
- 打完疫苗几个小时可以喝酒
- 全民k歌怎么和指定好友合唱
- 绿豆怎样煮才护肝解毒