跑步需要的耐力和意志力很高，尤其是慢跑 ， 不同于快跑很快就结束了，那慢跑5公里消耗多少卡路里？
因人而异 。
【慢跑5公里消耗多少卡路里】慢跑消耗的卡路里跟每个人的身高体重、速度、跑步动作甚至环境温度都有很大关系，一般来说，一个体重60公斤的人以10公里/小时的速度，慢跑五公里，大约耗费1个小时，总消耗热量大概在350大卡左右 。
推荐阅读
- 2022年正月初一不可以煮蛋吗 2022年正月初一能不能煮蛋吗
- 大棚生姜种植方法和时间安排 大棚生姜怎么栽培
- 小龙虾烧什么配菜
- 孔夫子背书箱下一句歇后语
- 吃完饭能喝酸奶吗 科学的解释是什么
- 榴莲多久吃一次对身体最佳
- 迷茫怎么写 迷茫怎么写好看
- 身体湿重用什么泡澡
- 计算机上的PE是什么如何进入